Jak rozmawiać z dzieckiem o wojnie
JAK ROZMAWIAĆ Z DZIECKIEM O WOJNIE !!!
Wskazówki jak Wzmocnić poczucie bezpieczeństwa dziecka?
1. Sam musisz dobrze zrozumieć, co powiesz dziecku i jaki jest Twój stosunek do wojny. Dzieci boją się dwuznaczności i niepewności. (Ludzie kłócą się, ale nie powinni walczyć)
2. Dowiedz się, co konkretnie martwi Twoje dziecko, jakich uczuć doświadcza
i z czym są one związane (Czego dokładnie się boisz? Co konkretnie Cię denerwuje?)
3. Zagwarantuj bezpieczeństwo dziecka. Pokaż, że potrafisz poradzić sobie zarówno ze swoimi uczuciami, jak i jego uczuciami. (Mogę czuć złość lub płakać, ale nigdy nie przestanę się o Ciebie troszczyć. Ty też możesz się złościć lub płakać, ale pamiętaj, że możesz na mnie liczyć.)
4. Buduj zaufanie do swojego dziecka. Daj mu nadzieję. (Przy każdym rozwoju sytuacji nie zostaniesz pozostawiony bez opieki. Zawsze jest ktoś, kto się Tobą zajmie. Jednocześnie możesz już coś zrobić sam/sam, np. powiedzieć innym,
w czym potrzebujesz pomocy)
5. Naucz technik samoregulacji (techniki oddechowe, ćwiczenia ciała, kontrolowane fantazje)
I pamiętaj! Dzieci są bardzo elastyczne, mają naturalne zdolności adaptacji, wiele z nich poradzi sobie samo. Ale by to zrobić, potrzebuje rodzica, który wierzy w siebie i wierzy w nie.
Więcej o SPPS: